Comprender la ansiedad

Descripción:
La ansiedad forma parte del aire que respiramos, especialmente para quienes prestan servicio a los demás en entornos de alto estrés. En esta conversación inicial, El obispo/a Ann Ritonia y la Rvda. Janine Driscoll, quien cuenta con un doctorado en psicología de orientación, exploran las dimensiones espirituales y psicológicas de la ansiedad: cómo nuestras imágenes de Dios dan forma a nuestros miedos, cómo se manifiesta la ansiedad en el cuerpo y cómo prácticas sencillas —como la respiración, el enraizamiento y la oración— pueden restaurar la calma. Con empatía y sabiduría práctica, este episodio invita a los capellanes/as y cuidadores a cuidar tanto la mente como el espíritu.

«The Listening Post» es presentado por la Rvdma Ann Ritonia, obispa sufragánea de los Ministerios para las Fuerzas Armadas y Entidades Federales de la Iglesia Episcopal. Obtenga más información sobre su oficina en https://www.episcopalchurch.org/armed-forces-and-federal-ministries/